Ամեն առավոտ չամիչ կերեք և տեսեք թե ինչ կկատարվի Ձեր օր գանիզմում կարճ ժամանակ անց

Չամիչն օգնում է պայքարել փո րկ ապության և մի շարք այլ խնդիրների դեպքում: Այն մի շարք սննդարար նյութեր, հակա օքս իդանտներ է պարունակում, ինչպես նաև էնե րգիա է հաղորդում:  ամեն առավոտ փոքր քանակով չամիչ օգտագործելը կօգնի առավելագույնս օգուտ ստանալ դրանից: Կարող է օգնել իջեցնել ար յան ճն շումը: Չամիչը կօգնի իջեցնել ճնշ ումն ու հոգ […]

Շարունակել կարդալ...

Առավոտյան երեխաներս հատուկ շուտ են արթնանում այս նախաճաշի համար․ ամուսինս նույնպես պաշտում է սա

Այստեղ ես պատրաստեցի հրաշալի լոշիկներ ընտանիքիս համար։ Ամբողջը միանգամից կերան: Ես կիսվում եմ բաղադրատոմսով, պահպանեք այն: Բաղադրությունը. յուղոտ կեֆիր — 1 հատ, քերած պանիր (խմորի մեջ) — 1 հատ, քերած պանիր (միջուկի համար) — 40 գ, ալյուր (խմորի մեջ) — 2 բաժակ, ալյուր (խմորի հետ աշխատելու համար)— 1 բաժակ, աղ — 0,5 թեյի գդալ, շաքարավազ […]

Շարունակել կարդալ...

Մածունով կարկանդակների ճիշտ բաղադրատոմս․ առանց խմորիչի, փափուկ կարկանդակներ են ստացվում

Ունիվերսալ ու փափուկ խմորը, որը միշտ հիանալի է ստացվում ու լավ համադրվում է տարբեր միջուկների հետ։ Պատրաստելը շատ քիչ ժամանակ է պահանջում, բայց չեք էլ պատկերացնում, թե ինչ անգերազանցելի է արդյունքը։ Անհրաժեշտ բաղադրիչներ․ մածուն՝ 400մլ աղ՝ 1 թ․գ․ շաքարավազ՝ 1ճ․գ․ դեղնուց՝ 1 հատ թթվասեր՝ 80գ,ձեթ՝ 40մլ, ալյուր՝ մոտ 600գ ,սոդա՝ 1թ․գ․ Պատրաստման եղանակ․ Պատրաստում ենք […]

Շարունակել կարդալ...

Տղամարդը գոռում էր բժ իշկի վրա՝ ուշանալու համար Բու ժքրոջ խոսքերը տակնուվրա արեցին նրա հո գին

Բժ իշկը արագ քայելորվ հասավ իր աշխատասենյակ, այնուհետև շտապեց վի րահատարան։ Մինչ այդ նա միջանցքում հանդիպեց հիվանդի հորը, որը չէր զսպում իր բա րկությունը․ —Ու՞ր էիք այսքան ժամանակ։ Մի՞թե չեք հասկանում, որ որդուս կյա նքը վտա նգված է։ Ու դուք կոչվում եք բ ժիշկ, անգամ պատասպա նատվության զգացում չունեք։ Բժ իշկը մի կերպ ժպտաց ու […]

Շարունակել կարդալ...

Ընկերս զարմացավ, երբ ասացի, որ պիտի ամանները լվանամ Ես նրան լավ դաս տվեցի, որ այլևս չկրկնի նույն սխալը

Օրեր առաջ կինս երեխաների հետ գնացել էր մոր տուն հյուր ու պիտի վերադառնար առավոտյան։ Երեկոյան պատահական եկավ ընկերս, մենք նստեցինք միասին մինչ ուշ երեկո, ու վերջում առաջարկեցի գիշերել մեր տանը։ Քնելուց առաջ ասացի․—Սպասիր, գնամ ամանները կվանամ, մի քանի րոպեից կգամ։ Նա ինձ այնքան զարմացած հայացքով նայեց, կարծես ասացի, որ սուզանավ եմ կառուցելու։ Հետո նա հավաքեց […]

Շարունակել կարդալ...

Եթե առավոտյան անկողինը չեք հասցնում հավաքել, ապա կարդացեք սա

Եթե ​​դուք այնքան եք շտապում, որ առավոտյան չեք կարողանում ձեր անկողինը կարգավորել, ապա սա միայն մի մեծ պլյուս է, ասում են գիտնականները: Ձեր մահճակալն ավելի մաքուր է, իսկ դուք ավելի առո ղջ:Ինչո՞ւ Միջին հաշվով, յուրաքանչյուր մահճակալի վրա ապրում է 1,5 միլիոն բակտ երիաներ, որը սնվում է մեր մա շկի մա հացած բջ իջներով: Դրանք այնքան […]

Շարունակել կարդալ...

Թեթև, օգտակար, համեղ թխվածքաբլիթ Խանութից նման բան չեք գնի

Անգամ քաղցրավենիք պատրաստելիս կարևոր է ուշադրություն դարձնել նրան, թե ինչ բաղադրիչներ եք օգտագործում, որպեսզի նույնիսկ թխվածքն ունենա օգտակար հատկություններ։ Առաջարկում ենք պատրաստել կաթնաշոռով թխվածքաբլիթ, որը սպառվում է րոպեների ընթացքում։ Համեղ, գեղեցիկ ու շատ անուշաբույր թխվածք։Անհրաժեշտ բաղադրիչներ․ ձու՝ 1 հատ շաքարավազ՝ 100գ ալյուր՝ 2 բաժակ փխեցուցիչ՝ 1,5թ․գ․ կարագ՝ 70գ կաթնաշոռ՝ 150գ չամիչ՝ 1 բաակ աղ՝ մի […]

Շարունակել կարդալ...